Ultimo aggiornamento 8 Aprile 2026
Hai mai pensato di iniziare a cambiare e migliorare la qualità della vita senza stravolgerla completamente? Come sai, il mio motto è un passo alla volta, quindi oggi voglio lasciarti alcuni passi iniziali da fare per iniziare questo bel percorso di vita 🌸
Iniziamo!
1. Avvicinarmi ad una vita più sostenibile
Questo step mi ha permesso di semplificare la mia vita, di riconnettermi con la natura e a ritrovare me stessa oltre le cose materiali di ogni giorno.
Ti lascio qui l’articolo completo su come avvicinarsi alla sostenibilità in pochi semplici passi 🌳
Cosa ho iniziato a fare io?
- Acquistare più sfuso per ridurre la plastica degli imballaggi
- Utilizzare prodotti solidi per la cura della persona
- Supportare artigiani e piccole aziende locali
2. Fare journaling
Ne ho già parlato tantissimo, ti lascio qui l’articolo completo con 6 passi per iniziare a fare journaling, buona lettura!
Cosa puoi fare per migliorare la qualità della vita con il journaling?
- Scripting
- Gratitudine
- Scrittura libera
3. Creare le mie buone abitudini
Sto cercando di migliorare la qualità della mia vita inserendo lentamente nuove buone abitudini ed eliminando le cattive.
Ho scritto un articolo completo per creare buona abitudini, lo trovi qui!
Le abitudini che sto introducendo al momento:
- 30 minuti di allenamento divertente con la musica al giorno
- Gratitudine giornaliera
- 15 minuti di lettura prima di andare a dormire
4. Settare i miei obiettivi con leggerezza
Se rendessimo un’attività divertente la definizione dei nsotri obiettivi? Ci sono molto metodi per renderlo un gioco, una cosa diversa! Visionboard, Bingo Card, con il journaling…
Io sto provando un metodo nuovo (per me), per il momento mi sta piacendo e ve ne parlerò presto 😍
A proposito di obiettivi, ti invito ad iscriverti alla mia newsletter Sotto l’ombrello per scaricare una guida pdf gratuita per definire i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della vita ✨
Clicca qui sotto per iscriverti ⬇️
5. Provare a coltivare le mie passioni ogni giorno
Conosci davvero le tue passioni e gli hobby che vorresti coltivare?
Siamo molto presi dal caos della vita frenetica, dal lavoro, dai trend, dal giudizio e dai pensieri delle persone.. ma perchè non ci fermiamo a capire davvero cosa fa per noi?
Prenditi del tempo e scrivi ciò che ti piace fare, che siano attività manuali o intellettuali! Prova a prendere queste attività e portarle nella tua routine quotidiana, nelle tue abitudini, anche solo per 10 minuti al giorno ✨
Cosa sto facendo io?
- Porto avanti la lettura per 20 minuti al giorno
- Ho il mio progetto di creazioni handmade, lo trovi qui!
- Scrivo ogni giorno: blog, newsletter, journal o obiettivi
6. Impostare i miei non negoziabili
Chi è la persona più importante della tua vita? Te lo dico io, sei tu! Se non ci fossi tu, non ci sarebbero neanche tutte le cose belle che ti circondano ✨
Per questo motivo è importantissimo fissare i tuoi limiti, i paletti che decidi di mettere per il tuo benessere.
Quali ho messo o voglio mettere?
- Dire di no, declinare gentilmente quando non ho voglia di fare una cosa (un grande passo per me 😅)
- Non mangiare davanti al pc o al cellulare
- Evitare di usare il telefono prima di andare a dormire o appena sveglia
- Prendermi del tempo per la cura di me stessa tutte le settimane, a costo di rimandare qualcos’altro
- Riordinare tutte le mattine prima di iniziare a lavorare
A te il compito di provare a indovinare cosa ho già iniziato a fare e cosa vorrei 😁
7. Avvicinarsi al minimalismo
Visto che abbiamo parlato di non stravolgere la propria vita, capisco che questo argomento sia molto vasto, e in alcuni casi anche estremo.
Per questo ho scritto una guida completa sul minimalismo per principianti, io sono all’inizio di questo percorso e lo prendo molto con calma e lentezza.
Da dove sono partita?
- Fare decluttering nell’armadio due volte all’anno
- Lasciar andare oggetti e vestiti che non mi danno nessuna energia
- Pulizia costante nei miei following sui social, nella mia galleria del telefono e nelle mie iscrizioni varie
8. Costruire la propria routine personalizzata
Ormai si vedono tantissime routine mattutite o serale incredibili, piene di passaggi e rituali.
Ti invito a creare la tua personale routine, di adattarla alla tua vita per renderla piacevole e perfetta per te! Non farti condizionare da tutto ciò che vedi sui social non paragonarti, ma prendi ispirazione e adatta sempre alla tua persona e alla tua anima ✨
Concludiamo in bellezza
Spero di averti dato spunti e consigli utili per iniziare il tuo percorso e migliorare la qualità della vita a modo tuo 🌸
Fammi sapere nei commenti se proverai qualche step o se ne hai altri da suggerire e seguimi su Pinterest per avere tutte le mie guide a portata di mano!
Ti auguro una buonissima giornata 💚
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