Se non vuoi scrivere il solito diario prendi spunto da queste idee creative per aggiungere della pagine diverse al tuo journal!

Diario della gratitudine

Scrivi ogni sera 3 cose per cui provi gratitudine, questo può esserti molto utile per smettere di dare per scontato le cose che ti sembrano banali.

Affermazioni positive

Dedica uno spazio al giorno per la tua affermazione positiva, scrivila ogni mattina e ripetila durante la giornata nei momenti “difficili”.

Pagine delle liste

Scrivi tutte le liste che ti vengono in mente: libri che vuoi leggere, film da guardare, abitudini che vorresti implementare, luoghi da visitare, etc. Ti aiuterà a mettere giù tante idee, a svuotare la mente ogni volta che la sentirai piena e ti tornerà utile quando vorrai leggere, guardare un film, organizzare un viaggio etc. 😊

Lettera da non inviare

Scrivi una lettera a te stess* o a qualcun’altr* quando senti il bisogno di lasciar andare, ti aiuterà tantissimo mettere nero su bianco ciò di cui ti vuoi liberare e ti servirà per riconoscere le tue ombre e le tue insicurezze!

Pianifica la giornata

Scrivi tutte le piccole azioni da fare durante la giornata e poi corri a spuntarle alla sera. Questo ti farà sentire più produttiv* e ti incoraggierà a fare sempre di più!

Pagina degli obiettivi

Scrivi tutti i desideri che hai per quest’anno, trasformali in obiettivi smart e suddividili in tante piccole azioni e micro obiettivi da portare avanti nelle tue giornate e settimane!

Scripting/visualizzazione

Dedica una pagina alla versione migliore di te, scrivi al presente tutto quello che deve avere, come deve essere, che esperienze fa, la sua casa, la sua vita e il suo lavoro. Questo ti aiuterà a entrare sempre più in quel mood e raggiungere quella versione di te!

Moodboard del mese

Crea a inizio mese la moodboard prendendo ispirazione da Pinterest!

Tracker delle abitudini

Crea uno schema delle tue abitudini e tieni traccia dei progressi giornalieri. Trovi qui un po’ di ispirazione per crearne di divertenti e colorati 😊 

Pagina delle citazioni belle

Tieni traccia dei mantra e delle citazioni belle in cui ti imbatti e che ti danno emozioni positive, così potrai tornarci ogni volta che ne avrai bisogno!

Spiritual journal

Qualunque sia la tua forma di religione o spiritualità, puoi accrescerla e tenerne traccia sul tuo diario. Appuntare frasi e parole guida, scrivere le tue riflessioni e molto altro!

Diario di viaggio

Sei in viaggio? Puoi scrivere giorno per giorno le esperienze che fai e raccogliere biglietti e pensieri preziosi da rileggere in futuro.

Art journal

Dedica una pagina ogni tanto al tuo sfogo creativo con il disegno e l’arte terapia. Per alleviare lo stress puoi tirare tante righe sul tuo foglio e riempire gli spazi con simboli, colori o adesivi.

Junk journal

Letteralmente “diario pattumiera”, so che può sembrare poco allettante 😁 In realtà è un ottimo modo per tenere insieme tutto ciò che ci serve. Appunti di corsi, idee che ti vengono in qualsiasi momento, titoli da appuntare, esperienze e iniziative che vedi in giro.. puoi scrivere tutto nello stesso quadernino e portartelo sempre dietro!

Diario dei cinque anni

Scrivi ogni giorno per 5 anni i tuoi pensieri, ti basterà suddividere ogni pagina di un’agenda in 5 sezioni o acquistarne uno apposito! Potrai vedere come cambia la tua vita senza che neanche tu te ne accorga ✨

Diario dei sogni

Tieni traccia dei tuoi sogni per poter elaborarli e capirne il significato.

Diario della natura

Prendi coscienza della natura che ti circonda e descrivine tutti i particolari in alcune pagine. Potresti portarti il journal durante una passeggiata e descrivere quello che vedi 🌿

Ricettario

Segna le ricette che vorresti provare o i tuoi cavalli di battaglia 😋

Handlettering

Prova a sviluppare le tue capacità di scrittura con la calligrafia, puoi trovare online tantissimi esercizi di handlettering!

Diario della gravidanza

Se sei in dolce attesa potresti tenere un diario per scrivere tutte le tue sensazioni, emozioni e progressi. Allega anche una foto polaroid del pancione che cresce 🥰

Book journal

Puoi dedicare alcune pagine al mese o un taccuino intero alle tue letture. Inserisci i libri che vuoi leggere, quelli lette e le tue recensioni e opinioni a riguardo 📖

Scrittura libera

Dedica 10 minuti per scrivere tutto ciò che ti passa per la mente senza preoccuparti della forma: idee, pensieri, emozioni, dubbi. Può aiutarti ad iniziare la giornata con una carica in più e con la certezza di aver fissato da qualche parte tutto.